Moxen (Moxibustion) ist das Stimulieren eines Akupunkturpunktes durch Erwärmung mit Moxakraut. Als Moxakraut wird getrockneter Beifuss verwendet, der, wenn er glimmt, eine milde, angenehme Wärme ausstrahlt. Mit erhitztem Beifußkraut werden bestimmte Punkte am Körper stimuliert. Die Moxa-Therapie aktiviert Gewebestoffwechsel und die Gewebsdurchblutung, steigert Abwehrkräfte, verbessert Sauerstoffversorgung im Körper, wirkt desinfizierend, wundheilungsfördernd und hat eine beruhigende Wirkung.

Wir lernen, wann und unter welchen Voraussetzungen Moxen angewandt wird und wie Moxen gezielt eingesetzt werden kann.

Kräuterstempel: Um Verspannungen im muskulären Bereich zu lösen oder um Teile des Körpers aufzuwärmen, werden aus feuchten, heißen Tüchern Säckchen geformt, die mit einer Vielzahl von Kräutern für den jeweiligen Bedarf gefüllt werden. Mit diesen "Kräuterstempeln" werden die Schmerzpunkte sowie spezielle Zonen bearbeitet. Dies hilft z.B. bei Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Ischias oder Hexenschuss.

Wir lernen eine Vielzahl an Kräutern und deren Wirkungsweisen kennen und wie man diese zu einem Kräuterstempel zusammenstellt. Dazu kommen viele weitere Tipps und Infos rund um die äußerliche und innerliche Anwendung von Kräutern.